孕吐和孕期胎儿发育有关吗 准妈妈孕吐厉害怎么缓解

孕吐和胎儿智商，以及生男生女没有什么关系，但是和胎儿发育是有一定的关联，孕吐程度是胎儿发迅速的一种提示，但是也要谨防严重孕吐带来的危害，那么，准妈妈孕吐厉害怎么缓解呢？接下来妇幼百科小编来说说。

孕吐和孕期胎儿发育有关吗

一般情况下，在孕6周左右，孕妈才会出现早孕反应，主要就是嗜睡、恶心、头晕、乏力、胸胀和呕吐。在孕8周左右，孕吐开始加重，可能影响正常的饮食和生活。在孕12周之后，孕吐的症状才会减弱、消失。其实，这个孕吐的过程，就是胎儿发育的过程。

我们知道，当受精卵形成后，女性的子宫会发生明显变化，随着胚胎的发育，身体的激素量会逐渐增多。而大量分泌的激素，又会刺激肠胃，进而使孕吐加剧。

而孕吐程度，是激素变化的一个外在表现，也是胎儿发育迅速的一个重要提示。所以，孕吐严重的孕妈，也不要太烦躁，这是胎儿在以让人“痛苦”的方式，跟你报平安呢。

当然，那些孕吐轻微或者没反应的孕妈，也不是胎儿发育不好。主要原因有两点：一是孕妈体质不算敏感，对体内激素的变化没有太强烈的反应。再者可能孕期激素增长比较均衡和平缓，这一定程度上也说明胎儿发育比较稳定。

当然，如果孕妈在孕早期感觉原本反应很激烈的症状，突发变得没有了，也要注意一下。可以到医院做个HCG和孕酮检查，看看各自的量符不符合周期发育。如果发现下降明显，可以在医生的指导下，进行补救。当然，如果数值正常，只是增长平缓，孕妈反应轻也没事。

严重孕吐下的危害

1、出现妊娠剧吐

妊娠剧吐表现为严重呕吐，会导致脱水、血液内的电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒，更严重的妈妈还会晕倒。

高强度的呕吐还会损伤食道黏膜，可以看到呕吐物上带有血丝。

妊娠剧吐导致的无法进食和呕吐会造成维生素B1的流失，所以有的妈妈还会出现视力障碍、木僵，昏迷乃至死亡。

2、引起或隐藏其他病症

妊娠激素的结构和甲状腺激素类似，因此容易引起妊娠期甲亢，还有一些本身患有甲状腺疾病的准妈妈，在怀孕期间也会有很严重的孕吐。

还有一些胃部疾病也会表现为呕吐，如果恰逢孕吐期间，很容易被混淆为普通的孕吐，从而耽误治疗。

所以，当你孕吐严重，且持续时间长的话，一定要及时的去看医生。

准妈妈孕吐厉害该怎么缓解

1、在床上吃早餐

很多妈妈会有晨吐，早上第一件事可能会感到最恶心。早上起床后会有饥饿感，还有随之而来的低血糖，空腹和低血糖都会加重晨吐。因此在床上吃早餐。可以为你的身体提供快速的卡路里，提高血糖水平，并吸收一些与你呕吐有关的酸。

2、少吃多餐

每天吃5次或6次(或更多)少餐有助于稳定血糖水平。这会让你不会太饿或太饱，因为这两种感觉都会让你的晨吐更严重。在早餐和午餐之间吃一小顿，午餐和晚餐之间再吃一小顿。

3、咀嚼食物以治疗孕吐

咀嚼可以把食物分解成更小、更易处理的小块，这样更容易消化。咀嚼可以使唾液在到达胃之前软化食物，使消化更加容易。这样也可以减少孕吐。

4、防止异味

当你怀孕时，孕妇对气味的敏感度也会发生变化?伴随怀孕而来的荷尔蒙变化甚至会把曾经吸引人的气味变成令人不快、甚至无法忍受的恶心诱因。这意味着你最喜欢的食物的味道可能会让你想吐。

如果你发现你的嗅觉变得越来越敏感，最好避免浓重的气味，如烟草、香水和汽车尾气。如果你闻到一种会让你恶心的气味，尽快找个借口离开，找些新鲜空气远离这种气味。如果你无法摆脱刺激的气味，试着用嘴而不是用鼻子呼吸。

5、保证充足的睡眠

一般来说，恶心会随着疲劳和压力的增加而增加。这为了对抗疲劳和压力带来的恶心，建议孕妇要保持充足的睡眠。睡前关掉所有的电子设备，一有睡意就上床睡觉。如果白天觉得累了就打个盹。即使只是在你的办公桌上或你最喜欢的椅子上小睡20分钟，也能给你的身心健康带来奇迹。

6、保持水分

适当的补水对你和胎儿的健康至关重要。白开水是你最好的朋友。为了进一步防止恶心，在你吃东西前、吃东西时或吃东西后20分钟内不要喝水。

7、在你的饮食中加入抗恶心的食物

像生姜、新鲜蔬菜和水果、汤和健康脂肪这样的食物可以给你的身体提供所需的营养，同时击退恶心的影响。无论你是否怀孕，这些营养丰富、美味可口的食物都是你日常饮食中很好的补充。

8、出去散散步

走一小段路可以减少晨吐。像散步这样的轻微运动是孕妇最喜欢的治疗晨吐的方法之一。散步对孕妇尤其有益，因为它不需要很多设备，影响小，而且能让血液流动。

9、晚餐时服用产前维生素

我们大多数人习惯在早餐时服用维生素，这样我们的身体就可以利用一整天的营养。但是当你怀孕的时候，维生素和矿物质的大量涌入会让你的恶心更加严重。因此，如果你有服用维生素，建议在晚餐时服用维生素，而不是在早上服用产前维生素。

以上就是有关孕吐和孕期胎儿发育有关吗，准妈妈孕吐厉害该怎么缓解的相关介绍，有的孕妈孕吐严重，有的孕吐没感觉，也是因身体各异的。