宝宝辅食越烂越好消化吗 宝宝吃烂糊食物容易营养不良

家长们在给宝宝准备辅食的时候一般都会准备软烂的糊状食物，但其实宝宝的辅食并不是越烂越好，下面妇幼百科的小编就来说说：宝宝辅食越烂越好消化吗 宝宝吃烂糊食物容易营养不良。

宝宝辅食越烂越好消化吗

宝宝刚开始吃辅食时，妈妈最担心的就是宝宝被食物噎住。于是，给宝宝准备的辅食，先在各种料理机里精心弄碎弄软，再弄成软糊糊的一团给孩子吃，想着这样既安全又好消化。

其实，总是给宝宝吃糊状的食物，就会让宝宝难以接触干的或者硬的食物，孩子的口腔肌肉就难以得到锻炼，导致口腔敏感，长大一点后更容易挑食;此外，宝宝牙齿没得到充分的咀嚼锻炼，会影响牙齿的发育甚至影响孩子的语言发育。而且，食物越精细，营养流失越严重，经常吃烂糊食物很容易导致宝宝营养不良。

8个月后辅食不宜太细碎

辅食的添加要随着宝宝的消化系统发育，逐步调整辅食的种类、数量和性状。还要遵循从单一到多样、由少到多、由细到粗、由稀到稠再到块状的规律逐步递进。如果宝宝8个月之后，辅食依旧细碎，就会导致以下几种问题：

脸型

咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。

若长期让宝宝吃过于精细的食物，就会使咀嚼不充分，这些功能也就减弱了，严重时会影响宝宝成年后的脸型。所以，在适当的时间，添加合适的食物尤为重要!

出牙问题

4~7个月的宝宝辅食基本都是糊状的，比如米粉、菜泥、果泥、肉泥等。而8~9个月的宝宝开始进入出牙期，会出现烦躁不安、牙龈不适、流口水等现象。如果宝宝的辅食仍是糊状的，其咀嚼能力得不到锻炼，就不利于缓解宝宝出牙不适感以及牙齿的萌出。

所以，8、9个月的宝宝辅食性状应该呈些许颗粒状的半固体食物，比如切碎的菜和鸡蛋、肉沫、烂饭、小块的水果等食物。

各月龄段宝宝辅食推荐

4~7个月，半流质。

米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥;

8～9个月，黏稠、粗颗粒。

菜泥、豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干;

10～12个月，软烂、小碎块。

烂面条、薄皮大馅饺子、鱼粥、肉末、蔬菜;

12个月以上，易消化的固体食物。

水饺、馄饨、米饭、纤维不太多的成人食物，但注意要少盐。