孩子从小打篮球有哪些好处 孩子打篮球能长高吗

独臂少年张家城在网络上走红，很多家长萌生了让孩子从小学习打篮球的想法，不仅强身健体好处多多，打篮球还能让孩子长高，提升抵抗力，孩子从小打篮球有哪些好处？能长高吗？下面妇幼百科小编带来介绍。

孩子从小打篮球有哪些好处？

有付出才有收获的道理。我们可以在学习篮球的过程中深刻体会到这一点，当他们能够熟练的运球，能够投进第一个篮开始，他们就能够明白汗水和收货时成正比的。

孩子阳光积极向上，毫无疑问篮球会带给人积极向上的精神，一项研究表明，从小开始学习打球的小孩也会更加外向和善于交流。这对于他们以后的性格培养格外重要。

孩子从小就学会团队精神。篮球不是一个人的运动，它是集体的，更需要团队来合作。对于孩子来说，打打篮球不但可以加强他们的集体意识和集体荣誉感，还可以让他们保持一致豁达的胸怀，对他人时常抱以宽容之心。

孩子更加健康和强壮。在锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力，所以通过打球能够培养孩子顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，能使孩子保持积极向上的健康心理状态。

孩子从小就学会凡是不放弃、也不轻易言败。而通过打篮球，他们更能理解，也更能学会这些优秀的品质。

身体比别人好

亚健康这个词，我们大多是到了职场之后才开始关注的，久坐、不运动、饮食不规律、过度用眼，导致很多职场人士处于亚健康状态。

可是随着生活水平的提高以及学业压力不断增大，上课同样久坐、放学回家被电子产品包围、过度用眼、偏食挑食，导致了很大一部分青少年群体的身体也处于了亚健康之中，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、视力衰退、过度肥胖瘦弱等不良状态。

篮球运动作为一项综合球类项目，涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，充分锻炼到了孩子们各个身体部位。打篮球可以增加孩子的肺活量，增强肌肉和心脏负荷能力，还可以促进血液循环，加速新陈代谢，让我们变得更加强健。

同时，篮球运动需要运动员在快速多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。

任何技术的掌握、动作的完成，这种稳、快、灵、变就是篮球运动中的灵活性，孩子们经常处在这种环境的变化中，有利于培养他们的思维和动作的灵活性。

关于为什么要让孩子学习篮球，我还能说出许多，篮球对于孩子可以说是百利而无一害。

篮球让他们更健康、更阳光、更坚强、更懂得团队精神，而这就是我为什么让他学习篮球原因

后来他们朋友多!

篮球场上流传一句话，无兄弟，不篮球。多少人因为篮球，成为了一辈子的好兄弟。在NBA中大杀四方的哈登和德罗赞，因为篮球从小就是好朋友，长大后一起进入NBA，同样都是得分能力超强的明星。

现在的家庭，一个孩子、两个孩子是常态，孤独也是常态。孩子的交际圈集中在小区和学校，小小年纪就被困在两点一线中重复。

有人会说，现在学习要紧，以后读高中读大学，自然会认识更多的人。可是如果孩子的交际能力有所欠缺呢?多少孩子在家里是霸王，出去说不出话，在学校被欺负也不知道如何处理，如果从小锻炼交际能力就不会这样。

篮球从来不是一个人的运动，孩子需要判断场上的形式，发现队友的优势，与队友配合，赢下一场场比赛。就算输了，作为一个团队也会相互鼓励，同时，有多少对手，打着打着就变成了志同道合的好朋友。

很显然，打篮球同样是在锻炼孩子的交际能力，篮球是打开孩子交际圈的关键钥匙。

孩子打篮球能长高吗？

科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。

打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身运动起来，手、脚一起并驱，跳跃等综合性较强的运动，需要调动人体的全面机能，充分发挥人的敏捷性，激发细胞的活跃，运动可以刺激垂体分泌生长激素，对人体的骨骼增长、促进提高。

再加上运动完之后，积极补充营养物质，如：喝含钙的，牛奶之类的，肉类，增加营养，在青少年发育期间，真的有很大的好处!

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