不同阶段培养宝宝吃饭的好习惯 给宝宝喂饭的小技巧

时间:2019-04-02 17:57:11来源:妇幼百科 作者:xl点击:

给宝宝喂饭是很多妈妈都经历过的过程,简直是心力交瘁,其实最重要的是没有培养宝宝好好吃饭的习惯,在不同阶段,有不同的方法,那么,给宝宝喂饭有哪些小技巧呢?接下来妇幼百科小编就来说说。

不同阶段培养宝宝吃饭的好习惯 给宝宝喂饭的小技巧

不同阶段培养宝宝吃饭的好习惯

培养独立吃饭的萌芽期

宝宝10个月

此阶段宝宝对事物开始产生浓厚的兴趣,如在吃饭的时候想要自己动手摆弄餐具,甚至会跟你抢饭碗。此时开始培养宝宝独立吃饭,事半功倍。

建议:

可以给宝宝买一个餐椅,让其固定在位置上吃饭,形成良好习惯;

可以准备多一把勺子,把勺子交给宝宝,让宝宝自己自由使用,就算是瞎比划也没关系,能够增加宝宝对吃饭的兴趣;

吃一些水果、条状物的蔬菜等食物时,可以先教宝宝用手抓取食物,让宝宝对吃饭形成一种意识。

不同阶段培养宝宝吃饭的好习惯 给宝宝喂饭的小技巧

培养宝宝独立吃饭的黄金期

宝宝12-18个月

此阶段的宝宝动手模仿能力增强,手眼协调能力也变得更好,只要爸妈稍加引导,不怕麻烦,放手让宝宝尝试,宝宝就能更快的学会自己吃饭。

建议:

可以带宝宝去挑选自己喜欢的餐具,能够增加宝宝对吃饭的兴趣;

为宝宝准备的食物尽量是容易用勺子舀起的,并且能一口放进嘴里,一次量不要太多;

不要担心宝宝把食物弄得到处都是,要勇于让宝宝尝试,在宝宝成功时,多给予鼓励;

如果宝宝故意捣乱把食物丢到地上,应按住宝宝的手并告诉TA,食物是吃的,不是用来扔的;

如果怕宝宝自己吃饭吃不饱,妈妈可以准备多一份餐具,让宝宝自己吃一半,妈妈喂一半。

培养宝宝独立吃饭的巩固期

宝宝2-3岁

此阶段宝宝的自主性会变得更强,只要爸妈不过分娇纵,并以身作则教育宝宝,宝宝慢慢就能养成独立吃饭的好习惯了。

建议:

可以跟宝宝来个吃饭比赛,看谁吃的快,且不把食物掉出来,通过竞技的方式,让宝宝对独立吃饭产生更多兴趣;

限制宝宝吃饭的时间,可以先从1小时开始,逐步慢慢减少,养成宝宝专注吃饭的好习惯。

不同阶段培养宝宝吃饭的好习惯 给宝宝喂饭的小技巧

喂饭小贴士

1、如果把饭放在宝宝面前TA不吃,也许是因为不饿,这个时候,不要逼着TA吃饭,宝宝饿了会告诉你。

2、态度要坚定,明确告诉宝宝,这一顿不吃,就得等下一顿饭才能吃了,饿了也没有。是现在吃还是下顿饭再吃,让TA自己选。

3、吃饭就是吃饭,不能边吃边玩。玩具收起来,电视关掉,给宝宝创造一个良好的进食环境,告诉TA,吃完才能去玩玩具和看电视。

4、吃饭时,只要宝宝能自己吃,就不要伺候TA,洒一桌子也别管,一家人正常的一起吃饭就可以了,这样可以给宝宝树立良好的榜样

5、不要逼迫和催促宝宝,让TA自己掌握吃饭的节奏,不要让宝宝觉得吃饭是一种负担。

6、可以读关于好好吃饭的绘本给TA听,或给TA唱儿歌强化“好好吃饭”和“自主吃饭”的意识,用各种方式养成良好的进食习惯。

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