三月流感来袭如何预防孩子流感 流感季如何保护好孩子

春季是流感频繁的季节。病菌很容易侵蚀到孩子，孩子出现严重的感冒发烧等就需要注意了。为了孩子的身体健康家长一定要做好预防措施。那么预防孩子流感该怎么做呢。下面妇幼百科小编就来说一说。

流感”是什么?

流感，是流行性感冒的简称，是一种由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，具有感染性强、传播速度快等特点，尤其爱在人群密集的场所爆发流行，比如学校、幼儿园等。

而流感病毒分为三型：甲(A)型、乙(B)型、丙(C)型。其中甲型会随着时间改变其抗原性，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，最容易造成全球的大流行。

而今年流行的主要是乙(B)型流感病毒。

流感的传播方式

流感主要是通过空气飞沫传播，其次是接触患有流感病毒感染患者的呼吸道分泌物、体液以及被流感病毒污染的物品也可传播。

如何预防孩子流感

1、避免去公众场合

如果平常孩子很喜欢去人多的地方，比如游乐园、超市这些地方，在流感肆虐的这段时间，尽量不要去这些人多的公众场合。因为人越多，细菌就越多，病毒传播的可能性就越大。

因此能尽量避免这些地方就尽量不要去，如果有需求要去的话，可以给孩子戴上口罩，能够减少病毒传播的可能性，宝妈也会更加安心一些。

2、注意保暖

春季天气温度飘忽不定，就连老人都常说：二三月乱穿衣(农历)，尽管宝妈知道要春捂秋冻，给孩子穿厚点，但是孩子爱玩爱闹，穿厚点就会出汗，根本就不会听妈妈的话。

其实现在不管是电视上还是手机上的温度都很智能，什么时候下雨什么时候降温都能够提前知道，所以宝妈可以根据天气的提示给孩子提前备好第二天穿的衣服，降温就加厚，升温就少一件，这样就能够很好的避免上面的问题了。

3、合理饮食

俗话说：病从口入，孩子没有注意好日常饮食也是容易生病的，比如孩子跟小伙伴疯跑了半天感觉热了就买一个冰淇淋吃，胃部正热着，突然吃点凉的是很舒服，但是也会刺激到肠胃，导致生病。

孩子肠胃一不舒服，抵抗力就会下降，流感就会趁虚而入，所以在日常饮食方面宝妈务必要严加看管，让孩子少吃点冷饮，多吃一些富含维生素的食物，比如鸡蛋、蔬菜、瓜果之类。均衡营养才能保证身体机能的正常运转，也才能让流感没有可趁之机。

4、注意卫生

个人卫生对于孩子来讲是没有概念的，和小伙伴在外面看到什么新奇的东西都会用手摸一摸。回到家之后，直接不洗手就吃东西，这样手上沾染的各种细菌就会吃到嘴里，导致生病，因此孩子的个人卫生宝妈要帮助孩子养成。

除此之外，家里的卫生宝妈也要注意，保持情洁是必须要做到的，同时还要保持家里空气的流通，这样能够有效的避免流感病毒的来袭。

5、坚持锻炼

有些父母因为害怕孩子生病就不让孩子出去，这样做是有可能避免孩子生病，但是也会因为缺乏锻炼，让孩子没有抵抗力，父母应该带孩子做做运动，提高孩子的身体素质，也能够帮助孩子抵御流感。

锻炼孩子身体的地方最好选在空旷人少的地方，可以在天气好的时候带着孩子运动半个小时，跑跑步、打打羽毛球都是很不错的选择。

6、接种疫苗

疫苗的接种是很多父母都会忽视的一项重要预防措施，如果你家孩子每到三月份流感来袭就会中招，那么疫苗的接种就十分重要，不过需要提前接种，因为疫苗只有注射两周后才会产生保护作用，所以预防的时候，疫苗接种需要父母谨记。

做到上面六点，不管流感来的有多凶猛，孩子都有极大的可能逃过流感你的“魔爪”，不会被流感盯上。