孩子喜欢边吃饭边喝水是什么原因 孩子喜欢边吃饭边喝水怎么办

最近疫情的原因，孩子没去上学就待在家里面了，每次吃饭的时候总是慢吞吞的，还要边喝水边吃饭，这是为什么呢?孩子喜欢边吃饭边喝水怎么办?妇幼百科小编带来介绍。

孩子喜欢边吃饭边喝水是什么原因

边吃饭边喝水，或者吃汤泡饭，这是很不好的生活习惯。一般食物在口腔内咀嚼时间越长，唾液分泌量越多，越有利于食物的初步消化和进入胃肠后的消化。而将食物泡在水或汤里，不待食物嚼烂就会随着流到胃里。

这样不仅冲淡唾液，而且由于舌上的味觉神经末能受到充分刺激，使胃和胰腺消化液的分泌受到抑制，影响食物正常的消化和吸收。久了还会出现某些胃肠道疾病。因此，平常注意给孩子多喝水，也可在饭前准备一碗4102汤，让孩子喝上几口，这对滋润口腔和食道、刺激食欲及消化液的分泌，都颇有益处。

孩子喜欢边吃饭边喝水怎么办

小孩子一边吃饭一边喝水是不好的，因为喝水会将胃液冲淡，而胃液里面主要是消化酶和胃酸来促进食物的吸收和消化，喝水过多就会影响食物的消化和吸收，从而影响孩子的生长发育，所以家长要帮孩子养成一个良好的饮食习惯和卫生习惯，在孩子吃完饭后，等食物消化吸收后，在让孩子喝水。

边吃饭边喝水有哪些危害

影响消化，我们知道，我们肠胃里面是有大量的胃酸的，而我们吃进去的食物是通过胃酸来消化的，如果我们期间还喝水，这样会让胃酸的浓度降低，自然就起不到消化的作用，长期以往，很容易引起消化不良的。

影响肠胃，我们吃进去的食物是经过肠胃的蠕动让食物慢慢变小，从而经过胃酸的作用让食物加快消化，而我们边吃边喝水，这很容易让胃空间胀大，蠕动动力不足，这样在消化过程中胃功能实现不了，食物消化太慢，势必会影响胃部健康。

影响牙齿，我们的牙齿需要通过咀嚼让其发挥功能，而我们边吃边喝水会影响牙齿的咀嚼功能，同时，食物没有经过牙齿的咀嚼进入肠胃，会造成肠胃压力过大，而人体会因为肠胃问题出现腹泻、肚子痛等各种问题。

影响食欲，吃东西，如果没有食欲我们肯定吃的不够开心，边吃饭边喝水作为一种错误的生活习惯，其很大程度影响我们的食欲。而就目前来说，边吃饭边喝水一般是用在减肥人群中，而这种错误习惯也直接影响食物的营养吸收问题。

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